Je flipt om niks
Je hoofd staat nooit stil
Je lijf piept en kraakt
What the F*CK
is er met je aan de hand?
Heb jij last van:
-
Stemmingswisselingen en huilbuien
-
Slecht slapen en geen energie
-
Onrust, angst of een gespannen gevoel
-
Vergeetachtigheid
-
Pijntjes waar je niet vanaf komt
Je bent niet gek!
Je zit middenin een hormonale achtbaan waar je nooit een kaartje voor hebt gekocht.
En je hebt vast, net als ik, al van alles geprobeerd: yoga, zelfhulpboeken, supplementen, vroeg naar bed. Soms helpt het even. Maar het komt terug.
Dat komt omdat de oorzaak dieper zit.
Want ondertussen verandert er van alles in je leven. Je kinderen zijn de deur uit, je ouders hebben je harder nodig. Verwachtingen stapelen zich op; van jezelf, van anderen. Die rugzak vol oude patronen en overtuigingen die je al jaren meedraagt, begint te schuren.
Die spanning, die patronen die blijven terugkomen... dat is je systeem dat eindelijk ruimte eist om je te vertellen wat er al jaren opgeslagen zit. Je lichaam roept: 'nu niet meer wegkijken!'
Daarom loopt je emmer over. Voor de één gebeurt dat op haar 38ste. Voor de ander op haar 52ste. Het moment verschilt, het patroon niet.
De oplossing ligt niet in nog een pilletje.
Je krijgt jezelf pas echt terug als je die diepere laag aanpakt. Die belemmerende gevoelens, angsten en overtuigingen die al zo lang meereizen. Daar begint échte verandering.
Zet die eerste stap!
Kies wat bij jou past
Of je nu gaat voor meer inzicht of een deep dive in de vorm van een traject. Er is altijd een plek die aansluit bij jouw ambities.
⭐ HET VOLLEDIGE TRAJECT
Body Mind Release
Voor de vrouw die weet dat dit niet alles kan zijn. Die het antwoord al weet, maar het steeds weer uitstelt. Tijd voor jou!
Zeven sessies. Jouw tempo. Jouw verhaal. Met inzichten uit bewezen methodes gaan we samen naar de kern van wat jou tegenhoudt. We maken los wat vast zit.
€ 745 voor 7 sessies
● 7 wekelijkse sessies van 60 minuten (online of op locatie
● Een methode die direct werkt
● Praktische tools en oefeningen voor thuis
● Persoonlijke begeleiding
● Tussentijds contact via Whatsapp
💬 LOSSE SESSIE
1:1 coaching, leer jezelf weer kennen
Deze sessies zijn geen luisteruurtjes of oppervlakkig advies. Na een sessie:
✓ Krijg je inzicht in je gedachten
✓ Voel je wat je echt nodig hebt
✓ Zet je een concrete eerste stap
Zodat je niet blijft hangen in twijfel, maar voelt wat klopt voor jou.
€ 89 per sessie
Start hier!
GRATIS
De Fiftylicious Quick Check
De Fiftylicious Quick Check is een liefdevolle reality check voor vrouwen rond hun 50ste. Het laat je zien waar je nu staat: hoe goed zorg jij eigenlijk voor jezelf?
Geen vage vragenlijst, maar directe inzichten. In een paar minuten krijg je helder beeld van je energie, veerkracht en zelfzorg. Zodat je weet waar je staat, wat je kunt bijstellen en waar je misschien juist trots op mag zijn.
Zie het als een klein, maar krachtig stapje voor jezelf. Een spiegel die liefdevol laat zien: hé, hier mag je aandacht aan besteden.
Ik ben Ingeborg
Ik zie het zoveel: vrouwen die vastlopen. Op hun 35ste, op hun 50ste. De aanleiding verschilt, maar het patroon is hetzelfde.
De overgang werkt als een vergrootglas. Alle ballast die je jarenlang wegstopte, begint ineens flink te schuren. Maar ook in de rush van je dertiger- en veertiger jaren botst er van alles wat je liever had genegeerd.
Ik loop dit pad zelf ook. En wat ik ontdekte: oppervlakkige tips werken maar tijdelijk. Pas als je begrijpt waarom je brein zo reageert en oude patronen bij de wortel aanpakt, ontstaat echte verandering.
Met kennis over het brein en jarenlange coachervaring help ik je van drama om kleine dingen naar rust in je hoofd, zodat je je patronen ziet aankomen en zelf kiest hoe je reageert, in plaats van achteraf te denken: "Shit, daar ging ik weer."
Ik ben je strategische partner. De spiegel als je vastloopt, de aanjager als je je eigen kracht vergeet.
Kortom: ik help je vlammen, ongeacht het aantal kaarsjes op de taart.
Volg mij voor meer inspiratie
