Je flipt om niks
Je hoofd staat nooit stil
Je lijf piept en kraakt
What the F*CK
is er met je aan de hand?
Heb jij last van:
-
Stemmingswisselingen en huilbuien
-
Slecht slapen en geen energie
-
Onrust, angst of een gespannen gevoel
-
Vergeetachtigheid
-
Pijnklachten waar je niet vanaf komt
Je bent niet gek!
Je zit midden in een hormonale achtbaan waar je nooit een kaartje voor hebt gekocht.
En je hebt vast, net als ik, al van alles geprobeerd: yoga, zelfhulpboeken, crèmes, supplementen (of allemaal tegelijk 🙃).
Maar wat als het méér is dan "alleen hormonen"?
Want ondertussen verandert er van alles in je leven. Je kinderen zijn de deur uit, je ouders hebben je harder nodig, en die rugzak vol oude patronen en angsten begint te schuren.
Die spanning, die patronen die blijven terugkomen... dat is je systeem dat eindelijk ruimte eist om te vertellen wat er al jaren opgeslagen zit. Je lichaam roept: "Nu niet meer wegkijken."
Daarom loopt je emmer juist rond je 50ste over.
De oplossing? Die ligt niet in nog een pilletje.
Je krijgt jezelf pas echt terug als je die diepere laag aanpakt!
Die belemmerende gevoelens, angsten en overtuigingen die je al zo lang meedraagt. Dat is waar échte verandering begint.
Zet die eerste stap!
Kies wat bij jou past
Of je nou even wil proeven of écht wil duiken, er is een plek voor je. Geen gladde pakketten, maar eerlijk werk.
⭐ HET VOLLEDIGE TRAJECT
Body Mind Release
Voor de vrouw die weet dat dit niet alles kan zijn. Die het antwoord al weet, maar het steeds weer uitstelt. Tijd voor jou!
Zeven sessies. Jouw tempo. Jouw verhaal. Met inzichten uit bewezen methodes gaan we samen naar de kern van wat jou tegenhoudt. We maken los wat vast zit.
€ 745 voor 7 sessies
● 7 wekelijkse sessies van 60 minuten (online of op locatie
● Een methode die direct werkt
● Praktische tools en oefeningen voor thuis
● Persoonlijke begeleiding
● Tussentijds contact via Whatsapp
💬 LOSSE SESSIE
1:1 coaching, leer jezelf weer kennen
Deze sessies zijn geen luisteruurtjes of oppervlakkig advies. Na een sessie:
✓ Krijg je inzicht in je gedachten
✓ Voel je wat je echt nodig hebt
✓ Zet je een concrete eerste stap
Zodat je niet blijft hangen in twijfel, maar voelt wat klopt voor jou.
€ 69 per sessie
De Vriendinnenavond
Ken je de Tupperwareparty van je moeder nog?
Een avond met je vriendinnen waar je écht iets meeneemt naar huis. Nodig 5+ vriendinnen uit, ik kom naar jou toe. We lachen, we gaan de diepte in, en iedereen vertrekt met minder ballast en meer inzicht. Jij als gastvrouw? Gratis.
📍 Bij jou thuis · Max. 10 vrouwen · ± 2,5 uur
€ 69 per persoon (±60 min)
⭐ DAGWORKSHOP
Een dag helemaal voor jou
Een hele dag uit je dagelijkse patroon stappen, omringd door vrouwen die dezelfde taal spreken. We werken met belemmerende overtuigingen, lichaamssignalen en wat er onder de oppervlakte speelt. Je gaat naar huis met inzichten waar je écht wat aan hebt!
📅 Eerstvolgende datum: Nader te bepalen
€ 129 voor een hele dag, inclusief lunch
Start hier!
GRATIS
De Fiftylicious Quick Check
De Fiftylicious Quick Check is een liefdevolle reality check voor vrouwen rond hun 50ste. Het laat je zien waar je nu staat: hoe goed zorg jij eigenlijk voor jezelf?
Geen vage vragenlijst, maar directe inzichten. In een paar minuten krijg je helder beeld van je energie, veerkracht en zelfzorg. Zodat je weet waar je staat, wat je kunt bijstellen en waar je misschien juist trots op mag zijn.
Zie het als een klein, maar krachtig stapje voor jezelf. Een spiegel die liefdevol laat zien: hé, hier mag je aandacht aan besteden.
Ik ben Ingeborg
en ik zie het zoveel: vrouwen die rond hun 50ste vastlopen.
De overgang werkt als een vergrootglas. Alle oude ballast die we jarenlang netjes wegstopten, begint ineens flink te schuren. Emoties schieten sneller omhoog, oude manieren werken niet meer en wat je vroeger nog onder de pet hield, zorgt nu voor mentale druk en uitbarstingen die je zelf verrassen.
Ik loop dit pad zelf ook. Eén ding heb ik ontdekt: oppervlakkige tips werken maar tijdelijk. Pas als je begrijpt waarom je brein zo reageert en die oude patronen bij de wortel aanpakt, ontstaat échte verandering.
Met kennis over het brein en jarenlange coachervaring help ik je van drama om kleine dingen naar rust in je hoofd. Je ziet je patronen aankomen en kiest zelf hoe je reageert, in plaats van achteraf te denken: 'Shit, daar ging ik weer'.
Klaar om aan de slag te gaan?
Volg mij voor meer inspiratie
